हेल्थ न्यूज़।  ड्राई फ्रूटस न सिर्फ कई गंभीर बीमारियां दूर करती है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा माना जाता है। लंबे समय तक ड्राई फ्रूटस लेना बेहद फायदेमंद होता है। ड्राई फ्रूटस को रोजाना अपनी डाइट में शामिल करने से न सिर्फ उम्र्र बढ़ती है बल्कि उम्र्र के प्रभाव कोो भी कम किया जा सकता है। तो आईए जानते है ड्राई फ्रूटस से होने वाले लाभ..